Tagi: boleče menstruacije

Pomoč pri bolečih menstruacijah

Veliko žensk med menstruacijo trpi velike menstrualne bolečine. Včasih so bolečine tudi tako hude, da jim onemogočajo normalno delovanje in morajo v najhujših primerih celo obiskati zdravnika, saj so včasih bolečina tako hude da prinašajo tudi slabost, včasih bruhanje od bolečin in pa celo omotico.

boleče menstruacije

Kako si pomagati pri bolečih menstruacijah?

V lažjih primerih pomaga že, če si ženska v svoje življenje vpelje redno fizično aktivnost in da ima urejen stil življenja in prehrano, brez nekega stresa.

V času menstruacije je vsekakor priporočljivo imeti čim več počitka in časa za sproščanje, saj naj bi telo, ki je spočito, veliko lažje prenašalo bolečino.

Če pa so bolečine prehude, pa se lahko blažijo tudi z raznimi protivnetnimi zdravili. Najbolj priporočljivo je jemanje zdravil, ki vsebujejo paracetomol, ki načeloma ne povzročajo želodčnih ali prebavnih težav. Marsikateri ženski z bolečimi menstruacijami pa pomaga že sam čaj plahtice.

Včasih si ženske z bolečimi menstruacijami poskušajo pomagati s hormonskim zdravljenjem, s pomočjo kontracepcijskih tablet, ki pa načeloma vzroka ne odpravijo ampak samo blažijo bolečine.

Naravno krvavenje namreč nadomesti odtegnitvena krvavitev, ki ni kot običajna menstruacija, saj se maternica veliko manj krči in tako se zmanjšajo tudi bolečine. Ko tablete prenehamo jemati, se bolečine lahko vrnejo, včasih še celo v hujši obliki, kot so bile prej. Včasih je tudi cikel menstruacije veliko bolj neurejen, zato se zaradi marsikaterega nezaželenega stranskega učinka priporoča druge načine za pomoč pri nelagodju med menstruacijo.

Najpogosteje naj bi se te hude bolečine omilile v času pozne mladosti in po prvem porodu.