Anksioznost je skupina psihičnih bolezni. Anksioznost pomeni stanje živčne napetosti. Najbolj opazni znaki pri tej bolezni so; napetost, trema, tesnoba, živčnost, strah in zaskrbljenost. Če govorimo o strahu, anksioznost »pripravi« naše telo na beg ali boj, povzroči hitrejše bitje srca, boljšo prekrvavitev mišic in poveča aktivnost možganov. Ko sem omenila beg ali boj, s tem nisem mislila hiter tek pred nekom oziroma nečem ampak na primer; v strahu pred prometno nesrečo vozimo počasneje, v strahu pred morebitno nepripravljenost na nastop se še bolj učimo itd. Anksiozne motnje se pojavljajo v vseh starostih, tako pri otrocih kot tudi pri starejših ljudeh. Ta bolezen ne vpliva le na posameznika ampak tudi na druge ljudi (težave v medsebojnih odnosih, izogibanje aktivnosti in drugih ljudi…). Veliko ljudi se zaradi te bolezni zateče k alkoholu. Poleg tega pa naj bi bila anksioznost zelo povezana z depresijo, kar lahko vodi tudi v samomor.

Poznamo več vrst anksioznosti:
– Specifične fobije; je zelo pogosta oblika anksioznosti, pomeni pa strah pred določenim objektom ali situacijo (strah pred letenjem, kačam, nevihtam).
– Socialna fobija; bolezenski strah pred ljudmi (trema pred nastopom, strah pred prehranjevanjem v restavracijah…). Dela, ki zahtevajo delo z ljudmi, so za take bolnike niso priporočljiva.
– Panična motnja; povzroča panične napade ljudi, ki jih lahko sprožijo različne situacije. Zelo izrazit je strah. Veliko ljudi se zaradi tega izogiba stvari oziroma dejavnosti (vožnja z vozili), v katerih se počutijo nemočne.

Kot sem že omenila je ta bolezen povezana tudi z depresijo. Veliko ljudi dandanes boleha za depresijo, ki pa je zelo povezana s čustvi. Vpliva na človekovo vedenje, počutje, mišljenje, razpoloženje… Povzroči jo lahko razpad zveze, denarne težave, težave v družini, izguba službe, izguba ljubljene osebe. Depresija je lahko zelo težka bolezen, veliko ljudi enkrat, ko boleha za to boleznijo ne vidi več izhoda. Obstajajo zdravila, ki lahko pozdravijo depresijo (antidepresivna sredstva), dobimo pa jih pri zdravniku.